あなたは膝痛のための施術の
5つのウソを知っていますか？
あなたがもし以下の「常識」が「ウソ」だとしたらどうしますか？

膝痛の施術のウソ①
運動不足だから散歩をたくさんすれば治る
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膝痛の施術のウソ②
注射をすれば膝痛がよくなっていく
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膝痛の施術のウソ③
薬を飲めば膝痛はとれていく
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膝痛の施術のウソ④
膝の筋肉を鍛えれば治る
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膝痛の施術のウソ⑤
膝の変形があると痛みがとれない

あなたはこの「常識」をいくつ信じていますか？
キッパリ言わせていただきます
「すべてウソです」

あなたは今の施術を受けて何か月・何年たちましたか？
効果は出ましたか？治っていないということは「ウソ」の施術をされていますね
膝痛施術の「常識」から離れて、わたしの話を聞いてみませんか？

膝の痛みの「ホント」のこと

あなたは膝痛の理由をこう考えていませんか？
「運動不足で力がないから」
「変形しちゃったから」
みなさんそうおっしゃられます

しかし「ホント」は…
「運動不足で力がないから膝が痛い」
ではなく
「痛くて運動できないから力がなくなった」

これが「ホント」です。実は膝の力が無くても痛み無く歩けます。
義足の人だって歩けてますよね？はたして本当に膝の筋肉が大切なんでしょうか？

「膝の力がない」は痛みの原因にはならないんです

むしろ…

「膝の力が使われすぎている」
このせいで膝に痛みが出ていることがあります

膝の筋肉を使いすぎることで
・骨と筋のさかい目で小さな損傷が起きる
・膝のお皿が脚の骨とぶつかる
・筋肉が疲れる
・膝の変形が進む

こんな悪影響が出てきます

こんなつらい状態の膝に、さらに筋トレや運動を追加したらどうなるでしょう？
ご想像の通りです…

どうして膝の筋肉を
使いすぎてしまうのか？

原因その１「股関節がうまく使えていない」
膝は股関節と足首の間にある関節です
そのため、股関節と足首がうまく使えていないと
膝に負担がきてしまいます。

とくに「股関節」の影響は
非常に大きいとされています

その２「背骨からくる影響」
よくあるのは猫背です
背中全体が丸くなっている猫背は
膝に負担をかけます

どうして猫背が膝の負担になるのか？
猫背になると身体が後ろにずれていきます

なので身体を前にずらしなおして
バランスをとってこようとしてきます
どうなるかというとスネを前に倒して補ってきます

こうなると膝が曲がってしまい
膝の痛みにつながってきます